Category Archives: 200m

Medailles en mooie PR’s voor onze LAT atleten in Lebbeke.

Zondag  10 juli 2016. Op een zéér rustige meeting (Mix Relays) in Lebbeke  werden heel wat persoonlijke records verbeterd. Van onze jeugdatleten was alleen de familie Willems aanwezig.  Maarten en Lotte Willems grepen dan ook de kans om hun persoonlijke records te verbeteren. DSC_0030    DSC_0033 Maarten Willems verbeterde zijn PR’s op de 60m (9″75 , maar ook op het verspringen (3m69) en hij gooide de hockeybal ook nog 29m12 ver. Dit alles leverde één gouden en twee zilveren medailles op. Proficiat, Maarten !
DSC_0070    DSC_0062 Lotte Willems gooide de kogel (6m12) ver en spurtte in haar eentje in de 80m naar een PR tijd van (11″82). Proficiat, Lotte !
DSC_0046    DSC_0058 Hanne Willems (cadet) had wat last van de drukkende warmte en de felle tegenwind op de piste en klokte haar 1.500m af in een tijd van 5:13″82. DSC_0082    DSC_0085 Bowen De Clercq (juniore) verbeterde haar PR op het verspringen met een geldige sprong van 4m66. Op de 100m klokte ze een tijd van 13″83. Emma Hals liep de 200m in een tijd van 29″82. DSC_0094    DSC_0112 Ook Stefan Boon had last van de drukkende warmte en liep een matige tijd op de 1.500m   (4:56″14). Yannis De Smedt (scholier) liep dezelfde afstand in een tijd van 4:56.43. DSC_0093     DSC_0089 Onze speerwerpers Carlos Vanden Eede en Warre Baert leverden wel mooie prestaties af bij de scholieren. Carlos gooide de speer 51m52 (PR & clubrecord) en Warre 46m36 (PR).  Knap mannen !
DSC_0099    DSC_0107
Proficiat aan alle aanwezige lat atleten voor hun prestaties !

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Laurens Schockaert loopt nieuw PR op de 800m te Lier (B-meeting)

Zaterdag 11 juni:  Slechts drie atleten kwam in actie tijdens de B-meeting te Lier (Memorial Jos Verstockt).
Jan Van Den Broeck werkt hard om terug zijn oude niveau te bereiken. Daarom dat hij op enkele wedstrijd zal aantreden als haas zoals dit ook het geval was te Lier. Hij moest de A-reeks hazen op de 1.500m. Hij deed deze taak perfect en kwam door in ong 1:40″ (na 700m). Enkel de Zuid-Afrikaan Johan Cronje kon hem volgen en won ook de wedstrijd in 3:39″48.

Jan Lier haas

Marjolein Lindemans begint stilaan ook terug op niveau te komen. Deze keer kwam zij uit op een korter sprintnummer, nl: 200m. Goede reactie uit de startblokken maar kan de maximale snelheid nog niet voldoende lang volhouden. Ze klokte 26″39 met een lichte meewind van +1,1.

Marjolein Lier 200m

Laurens Schockaert kwam als laatste in actie op de 800m die internationaal getint was. Gerben V.D.Voorde (ACW) kwam door in 52″5 en Laurens in ong 53″5. Twee mannen liepen weg van iedereen en het was pas in de laatste rechte lijn dat Laurens opschoof van de 6de naar de 4de plaats in een nieuw PR van 1:49″33.  Winnaar werd de Fransman Dimitri Pasquereau in 1:48″02.

Laurens Lier 800m

In de voormiddag kwam Ides Verhulst daar ook in actie. Hij liep 9″60 op de 60m en bleef hiermee 2/100sten boven zijn PR. Het discus won hij met een worp van 24m69 en hier bleef hij een kleine meter onder zijn eigen clubrecord.

Vrijdag 10 juni kwamen Carlos Vanden Eede en Rik De Grauwe in actie te Ninove. Carlos won zowel het kogelstoten als speerwerpen met twee nieuwe PR’s.  Kogel: 12m03 en Speel: 48m63 (= nieuw clubrecord). Ook Rik verbeterde een nieuw PR met de kogel, nl: 10m92. Het speerwerpen was een beetje minder…28m65.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN van LIER en NINOVE

Stevige PR’s tijdens Mem. Buyle-Putbosmeeting te Oordegem

Zaterdag 24 mei:  De Flanders Cup meeting (Putbos-Mem. Buyle) georganiseerd door Vlierzele Sportief kende ook een mooie opkomst van atleten van allerlei landen. Ook LAT had terug een 10-tal atleten aan de start. In het voorprogramma kwamen de spurtnummers (tot 400m) aan de beurt.
Nina Daelman en Emma Hals traden aan op de beurt 200m. Zij liepen geen supertijden door te zware benen. Nina klokte 29″13 en Emma 29″99 allebei met lichte tegenwind.

Nina Putbos 200m  Emma Putbos 200m

Marjolein Lindemans kwam deze keer uit op een loopnummer (400m) en deed dit meer dan behoorlijk. Opdracht was onder de 60″ te lopen en dat deed ze ook door 59″65 te klokken. Doch de laatste 100m was nog zeer zwaar…maar dat kan alleen maar beteren de komende weken. Iebe Verheyden slaagde erin op deze afstand terug enkele 10-den te verbeteren. Zij finishte in 65″94.

Marjolein Putbos 400m   Iebe Putbos 400m

In het hoofdprogramma kwam er deze keer geen enkele LAT-ter in actie. Vervolgens verbeterden in het na programma bijna elke LAT-ter zijn PR. Het begon bij Brent Soetens die de eerste keer dit zomerseizoen uitkwam op de 800m. Hij passeerde als 4de na 400m in 66″ en liep een ijzersterke 2de ronde om nog te winnen met 2″ voorsprong. Zijn nieuw PR bedraagt nu 2:13″38.  Hanne Willems zat in een stevige reeks van de 1.500m. Zij moest er alles aan doen om de kopgroep te volgen waar ze ook in slaagde. Uiteindelijk verpulverde ze haar PR met 6″ tot 5:04″16.

Brent Putbos 800m    Hanne Putbos 1500m

Lana D’Haese en Louise Veldeman moesten in de traagste reeks starten. Voor Lana was deze reeks iets te traag en ze kreeg de opdracht om de wedstrijd zelf te maken. Dat deed ze ook op een voortreffelijke manier en ze liep van kop tot finish aan de leiding om te winnen in 5:04″55 (PR!). Louise liep een regelmatige wedstrijd maar liep iets te gereserveerd. Toch liep ze een SB in 5:30″97.

Lana Putbos 1500m  Louise Putbos 1500m

Yannis De Smedt mocht starten in de laatste reeks 1.500m en ook hij verbeterde zijn PR op deze afstand met 6″ tot 4:39″25. De laatste die in actie kwam was Stefan Boon, deze keer op de 3.000m. Dit was ook de laatste loopwedstrijd van de avond (ong 23u30). Hij liep een mooie wedstrijd en kwam over de finish in 9:39″84.

Yannis Putbos 1500m  Stefan Putbos 3000m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Laurens Schockaert & Bowen De Clercq goed voor Provinciaal goud te Gent (D1)

23 APRIL:  De eerste dag van het Provinciaal kampioenschap te Gent ging door onder zonnige maar zeer frisse omstandigheden (7 à 9°C).  Een 12-tal LAT-atleten nam deel aan dit kampioenschap. Twee atleten slaagden erin om op het podium te komen, nl: Bowen De Clercq die het hinkstap-springen won (goud) bij juniores en dit met haar laatste sprong van 9m91 (+0,3). 

Bowen PK HSS

De tweede medaille (eveneens goud) kwam van Laurens Schockaert op de 800m bij de seniores. Hij plaatste zich na één ronde goed mee voorin en in de laatste 150m duwde hij door en niemand was in staat om nog over hem te gaan. Hij won in 1:54″78 voor Viktor Benschop (KAAG) en Arthur Bruyneel (ACME).

Laurens PK 800m

Verder hadden we nog mooie prestaties van onze eerstejaars cadetten op de 1.500m. Hanne Willems werd 6de in 5:12″90 en Lana D’Haese 7de in 5:15″54. Voor allebei een  mooi PR. Rik De Grauwe kon zich plaatsen bij de 8 beste scholieren met de kogel. Hij kwam uit op 10m00 (8ste).

Hanne + Lana PK 1500m    Rik PK kogel

Op de 800m liep Quinten Lockefeer een nieuw PR (2:07″57) bij de scholieren en kwam Arne Boeykens kort bij zijn PR tijdens een zeer snelle wedstrijd bij de juniores (2:02″26). Shauni Moons won haar reeks van de 400m in een knappe tijd van 65″32.

Kjell De Bondt en Brent Soetens liepen allebei een knappe chrono op de 200m maar spijtig genoeg werd deze niet gehomologeerd door teveel rugwind (nl: 24″58 & 26″67).

De andere prestaties vind je hieronder terug.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

LAT cadetten en scholieren doen het goed tijdens KvVl te Gent

Zon 24 JAN 2016:  Aan het kampioenschap van Vlaanderen voor cadetten en scholieren te Gent mochten 5 LAT-atleten deelnemen.
Nina Daelman mocht de spits afbijten op de 400m bij de scholiere meisjes. Zij nam in de eerste reeks het heft in handen en kwam als eerste door na 200m. In de laatste rechte lijn moest zij nipt nog twee atletes laten passeren om als 3de te eindigen in 64″18 (SB).
Iebe Verheyden kwam als 2de in actie op de 800m. Syrah Gijselings (KAAG) keek naar niemand en liep solo naar 2:16″37…achteraf goed voor een zilveren medaille. Iebe volgde in het groepje achter Sarah wat merkelijk trager ging. Ze kwam door in 1:13″ na 400m en streed nog steeds mee voor een 2de plaats. Doch in de 3de ronde moest ze nog twee atleten laten gaan maar ze kon de kloof beperken tot enkele meters om uiteindelijk 4de te worden in 2:30″57 (SB).

Nina KVV 400m   Iebe KVV 800m

Vervolgens was het de beurt aan Brent Soetens.  Hij nam een snelle start en gaf zijn positie door aan Siebe Van Campenhout (LEBB). Deze liet hij beetje bij beetje 30m weglopen. Slecht in de laatste ronde sloeg zijn turbo terug aan en kwam hij terug tot ong 15m van Siebe die won in 2:16″34. Brent werd knap 2de in 2:18″71 maar mits wat meer geloof in eigen mogelijkheden streed  hij zeker mee voor reekswinst.
De volgende in actie was Quinten Lockefeer bij de scholieren jongens. Zijn PR tot voor de wedstrijd bedroeg 2:14″71. Zijn reeks ging zeer snel van start en Quinten kwam door in 61″ na 400m. Dat hij dit niet ging blijven volhouden wist iedereen maar dat hij 3de zou worden (na diskwalificatie van Kobe Hens – KAAG) had ook niemand verwacht. Hij liep nog een stevige laatste ronde en finishte in 2:07″86 PR !!! Hiermee doet hij bijna 7″ af van zijn PR.

Brent KvV 800m   Quinten KVV 800m

Kjell De Bondt mocht de avond afsluiten voor LAT en dit op de 200m scholieren jongens. Hij zat in de 2de reeks (baan 3) en nam een snelle start. Met zijn lange benen had hij zoveel snelheid dat hij bijna uit de laatste bocht vloog. Doch kon hij zijn snelheid goed handhaven in de laatste rechte lijn en verbeterde zijn SB tot 24″86 (3de).

Kjell 200m KVV

Een dikke proficiat aan alle LAT-ters.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Laurens Schockaert loopt 2de tijd in België en Miniemen meisjes lopen clubrecord (4x200m)

Zat 16 JAN 2016:  De indoormeeting van Vlierzele sportief verdient een grote pluim qua organisatie. Massa deelnemers en toch slaagden de organisatoren erin het vooropgestelde tijdschema te handhaven.
Onze miniemen meisjes bestaande uit Jill Perdaens, Jana Kluskens, Demi Daelman en Elena Kluskens liepen de 6de tijd op de 4x200m. Met hun tijd 2:01″96 liepen ze meteen een nieuw clubrecord.
De spurtgroep van Kenny De Bruyn was ook terug actief. De scholieren meisjes, Nina Daelman en Emma Hals, liepen respectievelijk 28″81 en 29″05 allebei een PR op de 200m. Kjell De Bondt combineerde de 60m met een 200m. Op de 60m liep hij een mooie tijd…7″82 maar op de 200m zat hij in baan 2 wat met zijn lange benen geen voordeel is. Hij werd daar 5de in 26″04.
‘s Avonds kwamen de atleten nog in actie op de 800m. Ook hier werden mooie resultaten neergezet door onze LAT-ters. Iebe Verheyden zoekt terug wedstrijdritme en kon geen echte vuist maken in de laatste ronde en werd toch nog mooi 3de in 2:32″73. Brent Soetens deed het bij de cadetten wel voortreffelijk. Hij durfde in het begin meegaan maar hierdoor had hij wel een tragere 3de ronde maar dat zette hij goed in zijn laatste ronde met een snelle eindspurt. Nieuw PR voor hem en een 3de plaats in zijn reeks…2:18″49.

Iebe 800m VS   Brent 800m VS

Bij de scholieren jongens liep Quinten Lockefeer en Yannis De Smedt samen in één reeks. Quinten nam meteen de koppositie en opende snel 29″5 (200m). Nadien viel het tempo stil waardoor ook Yannis terug kon aansluiten. In de laatste ronde had Quinten nog voldoende kracht om deze reeks te winnen in 2:16″41 en Yannis werd nog knap 5de in 2:18″80 (= SB).

Quinten 800m VS   Yannis 800m VS

Laurens Schockaert mocht na tussenkomst van trainer Frankie toch starten in de snelste reeks die alleen uit Nederlanders bestond. Het ging er zeer vlot aan toe maar Laurens werd constant naar baan twee geduwd. In de laatste ronde kon hij toch nog opschuiven maar miste nipt het podium. Zijn tijd 1:54″09 is meteen de tweede beste tijd in België na zijn clubmakker Jan Van Den Broeck. Arne Boeykens liep een analoge wedstrijd als Quinten (lees hoger) en bewees ook dat hij de snelste eindspurt in de benen had. Winst dus in 2:04″62.

Laurens 800m VS     Arne 800m VS

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Provinciale titel + beste Belgische prestatie voor Jan Van Den Broeck (800m)

Zaterdag 9 JAN 2016:  Het provinciaal kampioenschap indoor ging door in de Topsporthal te Gent samen met de provincies West-Vlaanderen en Limburg.
De spurtgroep van Kenny De Bruyn tekende mooie prestaties neer. Bijna elke atleet liep een PR.
Emma Hals: 8″84 (60m) en 29″15 (200m) / Anke Miserez: 8″62 (60m)

Emma 200m PKi      DSC_7332

Paulien Van Den Broeck: 4de  9″75 (60H) + 5de 8″36 (60m)  / Nina Daelman: 64″71 (400m)

Paulien 60H PKi     Nina PKi 400m

Fran Dierickx:  69″46 (400m) / Iebe Verheyden: 66″58 (400m) / Shauni Moons: 65″38 (400m)

Fran PKi 400m   Iebe PKi 400m   Shauni PKI 400m

Kjell De Bondt: 25″01 (200m)

Kjell PKi 200m

Ook onze kogelstoters waren van de partij. Carlos Vanden Eede wierp meteen een nieuw clubrecord met de kogel van 5kg (schol), nl: 10m98 (8ste). Rik De Grauwe had geen goede grip op de kogel en kwam niet verder dan 7m99.

Carlos PKi kogel    Rik PKi kogel

Ook op de 800m was LAT goed vertegenwoordigd. Brent Soetens startte te traag maar liep een ijzersterke laatste ronde om te finishen in 2:20″60. Yannis De Smedt klokte bijna dezelfde tijd…hij liep lang mee voor de overwinning in zijn reeks maar werd 2de in 2:20″75.

Brent PKi 800m    Yannis PKi 800m

Bij de scholieren jongens klokte ook Quinten Lockefeer een nieuw PR…nl: 2:14″71. Hanne Van Den Broeck moest veel kopwerk doen en dit moest zij bekopen in de 3de ronde. Toch liep ze nog een behoorlijke tijd (2:33″90) waar ze binnenkort zeker nog een hap zal afdoen.

Quinten PKi 800m    Hanne VDB PKi 800m

Bij de juniores klokte Arne Boeykens een zeer mooie 2:03″83. Ook bij hem was de 3de ronde iets te traag maar voor een openingswedstrijd is dit zeker een geslaagde chrono. Bij de seniores ging Jan Van Den Broeck een poging ondernemen voor de WK limiet (= 1:46″50) te halen met de  hulp van zijn clubmakker Laurens Schockaert.

Arne PKi 800m     Laurens & Jan PKi     Laurens & Jan PKi 800m

Laurens verrichte schitterend haaswerk en kwam perfect door na 600m in 1:20″. Jan had de dag ervoor een wat last van lichte koorts en was hierdoor geen 100%. Hij moest een klein gaatje laten na 300m maar kwam toch terug aansluiten. Deze inspanning was er net iets te veel aan en hij kon zijn tempo niet aanhouden in zijn laatste ronde. Hij finishte in een knappe 1:49″52 …geen minimum maar wel Provinciale titel + beste Belgische jaartijd.

Laurens & Jan PK i finish

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

LAT-sprinters op goede weg in Gent

Zaterdag 26 DEC: De examens zijn volledig achter de rug en de atleten hebben het normale trainingsritme weer kunnen oppikken deze week. Dit liet zich tijdens de indoormeeting te Gent goed voelen met enkele mooie prestaties.
Tijdens de ochtend liet Paulien Van Den Broeck al onmiddellijk zien dat haar vorm in stijgende lijn zat op de 60 meter horden. Voor de eerste keer moest ze de hoogte van 84 cm overbruggen en deed dit meer dan voortreffelijk om uit te komen op 10″00. Twee uur later deed ze dezelfde afstand zonder horden en ook hier laat ze zien dat ze over snelle vezels beschikt door een mooie 8″52 neer te zetten waarmee ze haar reeks overtuigend won.
Voor de overige LAT-sprinters stond de baanronde op het programma. Shauni Moons klokte 28″81 op haar 200m, nadien was het wachten op Emma Hals en Nina Daelman die in dezelfde reeks uitkwamen bij de scholieren. Beide atletes reageerden meer dan behoorlijk op het startschot en waren de eerste 150 meter sterk aan elkaar gewaagd, Nina kon haar opening op kracht doorzetten en klokte een halve seconde sneller af dan haar PR van vorige week (28″95). Emma die lang als 2de liep werd in de laatste meters nog voorbijgestoken door Jolie Karen maar pakte ook vandaag, na haar PR op de 60 en 300, haar PR op de 200 (nl: 29″28) en zet hiermee een meer dan bevredigend seizoensbegin neer. Ook voor Nina zal deze prestatie een mentale opsteker zijn na haar lange periode van blessureleed en mag ze vol vertrouwen uitkijken naar de 400 meter op het PK.
Bij de scholieren jongens gaat ook Kjell De Bondt stap voor stap verder met zijn weg om de aansluiting te bewerkstelligen met de betere tijden bij de scholieren. Kjell liep een voortreffelijke race met 25″40 achter zijn naam.
Brent Soetens kwam als laatste in actie voor LAT (met bijna 2 uur vertraging) en liep een matige tijd op de 800m, nl: 2:31″14. Dit kan de komende weken alleen maar verbeteren.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

SLECHT WEER VERHINDERT TOP-PRESTATIES TIJDENS BK JUN & BEL

Zondag 13 september 2015:  Het Belgisch kampioenschap voor juniores en beloften ging dit jaar door in het Juliens Saelens sportcentrum te Brugge. Top-prestaties bleven uit doordat in de namiddag de hemelsluizen werden open gezet…en dit stopte niet meer.
Jurian Boschmans kon zijn 100m nog lopen in de voormiddag, toen het niet regende maar had dan wel te kampen met tegenwind. Hij werd 5de in zijn reeks in een tijd van 12″04. Door de onophoudelijke regen en de dalende temperatuur…paste hij voor de 200m wat heel begrijpelijk is.

DSC_6021

Jurian moest door het slechte weer passen voor de 200m (archieffoto).

Bowen De Clercq nam deel aan het hinkstapspringen. Zij had een mooie poging maar kreeg hiervoor een “nulsprong”. Ze moest na 4 pogingen de wedstrijd staken door de hevige regen waardoor ook de zandbak één modderpoel was geworden. Haar beste sprong werd 9m80 gemeten.

Bowen hss BK jun

Bowen zou uiteindelijk 9m80 achter haar naam krijgen.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN.

KJELL & YANNIS LOPEN STERKE CHRONO’s TE BEVEREN (Nacht)

Zaterdag 5 sept 2015:  Slechts twee atleten zijn afgezakt naar Beveren voor de Nacht van Volharding.
Yannis De Smedt kwam als eerste in actie op de 1.500m. Hij liep een mooi egaal tempo (3:14″/km) en streed lang mee voor het podium maar in de laatste 300m moest hij  nog een lokale atleet laten passeren om als 4de te eindigen in 4:49″63 slechts 1/10de boven zijn PR.

Yannis Beveren 1500

Yannis knokt hier voor zijn 3de plaats maar zal uiteindelijk 4de worden in 4:49″63

De andere knappe prestatie kwam van Kjell De Bondt. Hij liep als 1ste jaars scholier de snelste chrono op de 200m van zijn categorie. Hij won overtuigend zijn reeks in 25″17 (+1,2).

Kjell Beveren 200

Kjell loopt een zeer snelle bocht en zal niet meer bedreigd worden voor de overwinning

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN.