Category Archives: 400m

Medailleweekend voor onze LAT-ters te Gent (KvVl), Bornem & Hannuit (CC)

Zondag 21 januari 2018. Met een kleine delegatie LAT atleten waren we afgezakt naar de Breeven in Bornem voor de jaarlijkse cross , georganiseerd door Sparta Bornem.

Een aantal van onze atleten waren op dat moment al actief op de indoorpiste in Gent. Ook daar werden toptijden gelopen door de zusjes Kluskens. Elena Kluskens klokte op de 400m: 59″62 !! (ZILVERen  Jana Kluskens mocht het GOUD rond haar nek hangen op de 800m: 2:22″79.
Ook Robin Soetens toonde zijn topvorm op de crosscup te Hannuit:  ZILVER op een sterk bezet deelnemersveld. Proficiat !!

Eerste kwamen de BEN meisjes ( 2010 ) aan de beurt. We stonden aan de start met 3 atleetjes. Delfine De Smet ging er onmiddellijk als een speer vandoor. Op het einde werd ze nog voorbijgelopen door Marie Dieltjens ( HAMM ). Een zilveren medaille voor Delfine !!
Lily Verhulst volgde Delfine op korte afstand en toonde haar kunnen op de cross. BRONS voor Lilly. Een dubbel podium voor onze atleten. Lisa De Meyst deed voor de eerste keer mee maar  moest nog wat wennen aan de crosscompetitie.

 

 

Bij de Ben meisjes (°2009 ) liep Kaat Legroux een mooie wedstrijd en werd 32ste.                      Bij de Ben jongens ( 2010 ) was Lander Delbeke in goede vorm en finishte als 17de.

Bij onze PUP jongens ( 2008 )  werd Lukas Delbeke 34ste. Bij de oudste pupillen werd Victor De Smet 27 ste . Mooi werk, jongens !

Bij de Min jongens ( 2006 ) ging Arthur De Smet goed mee in de kopgroep. Hij eindigde als 7de op het zware parcours. Vanaf de miniemen kregen de atleten heel wat bergjes en zelfs 2 dikke boomstammen op hun parcours. Ruben Meert ging goed mee met de looptrein en eindigde als 33ste. 

Bij de oudste Min jongens had Maarten Willems pech toen een atleet op zijn spike trapte , toch liep Maarten, ondanks pijn dapper verder en eindigde nog als 17de.

Bij de CAD meisjes liep Lotte Willems een mooie wedstrijd. Door een fout van de organisatie werd de wedstrijd een beetje korter tot frustratie van Lotte, die zich wat spaarde om nog een rush te doen naar de finish: 9 de plaats op 36 deelnemers.

Haar zus Hanne Willems nam een goede start , de groep viel stil en dus nam Hanne de koppositie in en probeerde het tempo op te voeren. In de tweede ronde nam Jana Van Lent (VOLH) over. Hanne volgde als tweede en Paulien Meese ( ACW ) als derde. Aan de eindstreep ging beiden nog strijden voor de 2 de of 3 de plaats. In de laatste meters moest Hanne toegeven maar behaalde knap BRONS. Proficiat !

 

In de korte cross was Bryan Roosenboom paraat zoals altijd. Hij ging goed mee met de kopgroep en eindigde mooi 12de. Met een reiskoffer als cadeau kon hij al beginnen dromen van mooie en zonnige stranden.

Als laatste kwam Yannis De Smedt aan de beurt. Hij zette zich bij de start goed vooraan in de kopgroep en moest slechts enkele plaatsen toegeven om zo te eindigen als 21ste maar wel als 7de Junior ! Yannis schuift wedstrijd na wedstrijd naar voren in de einduitslag wat zijn goede vorm van het moment bewijst.

  

Opnieuw mooie resultaten voor onze LAT atleten, wat ons doet hopen op mooie plaatsen in de Provinciale en Belgische kampioenschappen. Go for it !

Bekijk hier de volledige resultaten van de VROUWEN en MANNEN.

Warre Baert behaalt bronzen medaille (hoog) tijdens BK te Herentals

Zat 3 + zon 4 SEPT:  Vijf LAT-atleten konden zich plaatsen voor het Belgisch kampioenschap cadetten & scholieren welke doorging in het BLOSO-sportcentrum te Herentals. Allemaal eerste jaars.
Op zaterdag (dag 1) mocht Brent Soetens de spits afbijten op de 400m (cadetten). Hij liep in de laatste reeks en werd 5de in een nieuw PR van 57″57.

Brent BK 400m

Onze cadetten meisjes, Lana D’Haese en Hanne Willems, deden ervaring op de 1.500m. Zij werden respectievelijk 13de (5:03″64) en 15de (5:04″34) in hun wedstrijd…allebei nipt boven hun PR.

Lana en Hanne BK 1500m

Op zondag (dag 2) kwamen enkel onze kampers in actie. Warre Baert zorgde voor de verrassing. In de pletsende regen (voormiddag) was hij de enige die zijn record kon evenaren wat hem een bronzen medaille opleverde (1m85).

Warre BK hoog

Carlos Vanden Eede moest zijn competitie ‘s morgens (10u) ook afwerken in de gietende regen. Iedereen bleef ver onder hun PR ook Carlos. Hij werd 9de met een worp van 33m73. In de namiddag mocht hij dan wel werpen (speer) onder de warme zonnestralen maar met hevige wind. Hier werd hij verdienstelijk 7de met een worp van 45m02.

Carlos BK Discus   Carlos BK speer

Dikke proficiat aan deze eerstejaars 😀

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN.

Verscheidene PR’s tijdens FC te Lokeren

Zondag 4 JULI:  Tien LAT-ters namen deel aan deze Flanders Cup wedstrijd te Lokeren.
Marjolein Lindemans mocht de spits afbijten op de 400m. Zij kwam goed door na 300m en kon deze keer haar tempo goed aanhouden tot de finishlijn. Haar tijd 58″65 en klokte daarmee de beste Belgische chrono tijdens deze wedstrijd. Hanne Van Den Broeck en Nina Daelman zaten samen in de 4de reeks. Hanne startte iets te snel en Nina iets te traag. Hierdoor viel Hanne in de laatste rechte lijn een beetje stil en kon Nina nog een vuist maken. Tijden waren niet super maar mogen ze wel tevreden mee zijn, nl: Hanne 63″44 en Nina 66″17.

Marjolein 400m Lokeren    Hanne 400m Lokeren    Nina 400m Lokeren

Hanne Van Den Broeck moest een uurtje later de reeks waar ook Iebe Verheyden in zat hazen. Zij moest passeren rond de 1:10″ wat ze perfect deed (zie foto). Ze stapte uit nadat ze ong 550m gehaast had. Iebe had wat moeite om de groep te volgen en kon geen echte vuist maken in de 2de ronde. Zij finishte uiteindelijk in 2:32″16.

Hanne haas Lokeren    Iebe 800m Lokeren

Op de 800m verbeterden zowel Quinten Lockefeer en Brent Soetens hun PR tot respectievelijk 2:07″20 (4de) en 2:11″61 (4de). Laurens Schockaert moest vandaag aantreden als haas in de snelste reeks. Hij moest doorkomen in 51″ en deed dit ook (51″02). Hij hield zijn haaswerk nog 100m vol en stapt uit na 500m (64″5). De winnaar van deze reeks, Jamal Haraine (QAT) klokte 1:46″47.

Quinten 800m Lokeren    Brent 800m Lokeren     Laurens haas Lokeren

Op de 1.500m verpulverde Yannis De Smedt zijn PR met 8″ tot 4:31″77 (7de). Hij zag gedurende gans de wedstrijd zijn clubmakker, Stefan Boon, voor zich lopen en dat was het ideale mikpunt. In de laatste 150m kon hij Stefan bijbenen op weg naar zijn PR. Stefan werd uiteindelijk 10de in 4:33″82.
Bowen De Clercq was de enige atlete die deelnam aan een kampnummer. Zij kreeg in een ijzersterk deelnemersveld drie pogingen in het hinkstapspringen en kwam uiteindelijk uit tot 9m95 met lichte meewind (+0,7).

Yannis & Stefan Lokeren  Bowen HSS Lokeren

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Stevige PR’s tijdens Mem. Buyle-Putbosmeeting te Oordegem

Zaterdag 24 mei:  De Flanders Cup meeting (Putbos-Mem. Buyle) georganiseerd door Vlierzele Sportief kende ook een mooie opkomst van atleten van allerlei landen. Ook LAT had terug een 10-tal atleten aan de start. In het voorprogramma kwamen de spurtnummers (tot 400m) aan de beurt.
Nina Daelman en Emma Hals traden aan op de beurt 200m. Zij liepen geen supertijden door te zware benen. Nina klokte 29″13 en Emma 29″99 allebei met lichte tegenwind.

Nina Putbos 200m  Emma Putbos 200m

Marjolein Lindemans kwam deze keer uit op een loopnummer (400m) en deed dit meer dan behoorlijk. Opdracht was onder de 60″ te lopen en dat deed ze ook door 59″65 te klokken. Doch de laatste 100m was nog zeer zwaar…maar dat kan alleen maar beteren de komende weken. Iebe Verheyden slaagde erin op deze afstand terug enkele 10-den te verbeteren. Zij finishte in 65″94.

Marjolein Putbos 400m   Iebe Putbos 400m

In het hoofdprogramma kwam er deze keer geen enkele LAT-ter in actie. Vervolgens verbeterden in het na programma bijna elke LAT-ter zijn PR. Het begon bij Brent Soetens die de eerste keer dit zomerseizoen uitkwam op de 800m. Hij passeerde als 4de na 400m in 66″ en liep een ijzersterke 2de ronde om nog te winnen met 2″ voorsprong. Zijn nieuw PR bedraagt nu 2:13″38.  Hanne Willems zat in een stevige reeks van de 1.500m. Zij moest er alles aan doen om de kopgroep te volgen waar ze ook in slaagde. Uiteindelijk verpulverde ze haar PR met 6″ tot 5:04″16.

Brent Putbos 800m    Hanne Putbos 1500m

Lana D’Haese en Louise Veldeman moesten in de traagste reeks starten. Voor Lana was deze reeks iets te traag en ze kreeg de opdracht om de wedstrijd zelf te maken. Dat deed ze ook op een voortreffelijke manier en ze liep van kop tot finish aan de leiding om te winnen in 5:04″55 (PR!). Louise liep een regelmatige wedstrijd maar liep iets te gereserveerd. Toch liep ze een SB in 5:30″97.

Lana Putbos 1500m  Louise Putbos 1500m

Yannis De Smedt mocht starten in de laatste reeks 1.500m en ook hij verbeterde zijn PR op deze afstand met 6″ tot 4:39″25. De laatste die in actie kwam was Stefan Boon, deze keer op de 3.000m. Dit was ook de laatste loopwedstrijd van de avond (ong 23u30). Hij liep een mooie wedstrijd en kwam over de finish in 9:39″84.

Yannis Putbos 1500m  Stefan Putbos 3000m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Laurens Schockaert ook medaille op dag 2 van het PK (400m)

Zon 24 APR:  Dag 2 van het PK ging door in St.Niklaas onder “aprilse grillen”. We werden getrakteerd op hagelbuien, wind, zon en koude temperaturen. Dit merkten we duidelijk aan de prestaties.
Laurens Schockaert was de enige die een medaille kon wegkapen. Hij werd 2de op de 400m achter de ongenaakbare thuisloper Michael Rossaert die 48″00 afklokte. Laurens kreeg 50″97 achter zijn naam.

Laurens PK 400m

Brent Soetens liep zijn eerste 400m en kwam in 60″00 over de finishlijn. Arne Boeykens klokte onder deze barre omstandigheden 55″34. Paulien Van Den Broeck kon zich plaatsen op de 100m bij de juniores dames waar ze een nieuw PR klokte, nl: 13″54 (6de).

Brent PK 400m  Arne PK 400m  Paulien PK 100m

Op de 1.500m verbeterde Yannis De Smedt zijn PR tot 4:45″60 en Quinten Lockefeer had de wedstrijd van gisteren duidelijk nog niet verteerd. Hij werd 9de in 4:42″14. Stefan Boon opende zijn seizoen op deze afstand in 4:40″89.

DSC_8069  DSC_8068  DSC_8078

Onze speerwerpers moesten werpen tussen de hagelbuien door (zie foto’s). Rik De Grauwe werd 10de met een worp van 30m71 en Carlos Vanden Eede, die nog wat last had van zijn lies, werd 5de met 43m93.

DSC_8044    DSC_8048

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN.

Laurens Schockaert & Bowen De Clercq goed voor Provinciaal goud te Gent (D1)

23 APRIL:  De eerste dag van het Provinciaal kampioenschap te Gent ging door onder zonnige maar zeer frisse omstandigheden (7 à 9°C).  Een 12-tal LAT-atleten nam deel aan dit kampioenschap. Twee atleten slaagden erin om op het podium te komen, nl: Bowen De Clercq die het hinkstap-springen won (goud) bij juniores en dit met haar laatste sprong van 9m91 (+0,3). 

Bowen PK HSS

De tweede medaille (eveneens goud) kwam van Laurens Schockaert op de 800m bij de seniores. Hij plaatste zich na één ronde goed mee voorin en in de laatste 150m duwde hij door en niemand was in staat om nog over hem te gaan. Hij won in 1:54″78 voor Viktor Benschop (KAAG) en Arthur Bruyneel (ACME).

Laurens PK 800m

Verder hadden we nog mooie prestaties van onze eerstejaars cadetten op de 1.500m. Hanne Willems werd 6de in 5:12″90 en Lana D’Haese 7de in 5:15″54. Voor allebei een  mooi PR. Rik De Grauwe kon zich plaatsen bij de 8 beste scholieren met de kogel. Hij kwam uit op 10m00 (8ste).

Hanne + Lana PK 1500m    Rik PK kogel

Op de 800m liep Quinten Lockefeer een nieuw PR (2:07″57) bij de scholieren en kwam Arne Boeykens kort bij zijn PR tijdens een zeer snelle wedstrijd bij de juniores (2:02″26). Shauni Moons won haar reeks van de 400m in een knappe tijd van 65″32.

Kjell De Bondt en Brent Soetens liepen allebei een knappe chrono op de 200m maar spijtig genoeg werd deze niet gehomologeerd door teveel rugwind (nl: 24″58 & 26″67).

De andere prestaties vind je hieronder terug.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

SB voor Iebe Verheyden & PR voor Brent Soetens tijdens BK indoor

Zon 28 FEB:  Drie LAT-atleten konden zich kwalificeren voor het BK indoor voor cadetten & scholieren te Gent.
Nina Daeman mocht de spits afbijten door te starten op de 400m (scholieren). Zij nam een te rustige start en miste de aansluiting bij de kopgroep. Doch in de 2de ronde verloor ze geen terrein meer maar kon ook niet meer aansluiten. Ze werd 5de in haar reeks in 64″68.

Nina 400m BK

Iebe Verheyden liep een sterke wedstrijd op de 800m. Ze passeerde in 71″ na 400m en werd 5de in haar reeks in een SB van 2:28″81.

Iebe BK 800m

Brent Soetens, die de afgelopen week verkouden was, wou toch zijn kansen grijpen op de 800m cadetten. Hij liep in de traagste reeks maar moest na 200m toch iedereen laten gaan. Hij hield zich wel aan de vooropgestelde tijden en passeerde na 400m in 66″. In de laatste ronde sloeg zijn turbo toch aan en remonteerde nog enkele atleten om als 6de te eindigen in een nieuw PR van 2:16″73.

Brent BK 800m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Mooie chrono’s voor Shauni & Hanne tijdens BK indoor beloften.

Zaterdag 27 FEB: Vandaag kwamen drie LAT-atleten in actie tijdens het BK indoor voor juniores & beloften.
Bowen De Clercq moest op de middag de spits afbijten. Ze had een mooie regelmatige reeks maar miste de push in haar “sprong”. Ze bleef steken op 9m63 en werd daarmee 7de.

Bowen BKi Jun

Shauni Moons kwam nadien in actie op de 400m. Zij passeerde goed na 200m (ong 30″ à 31″) en dit moest zij een beetje bekopen in de laatste rechte lijn. Toch werd zij knap 4de in haar reeks in een SB van 64″89.

Shauni BKi 400m

Hann(i)e Van Den Broeck mocht de wedstrijd afsluiten voor LAT. Zij nam deel aan de 800m beloften en deed wat van haar gevraagd was, nl: een nieuw PR lopen. Zij passeerde in 69″5 na 400m en nadien was het vechten tegen de chrono. Na vier rondjes kwam ze over de finishlijn als 5de in 2:27″90.

Hanne BKi 800m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

LAT cadetten en scholieren doen het goed tijdens KvVl te Gent

Zon 24 JAN 2016:  Aan het kampioenschap van Vlaanderen voor cadetten en scholieren te Gent mochten 5 LAT-atleten deelnemen.
Nina Daelman mocht de spits afbijten op de 400m bij de scholiere meisjes. Zij nam in de eerste reeks het heft in handen en kwam als eerste door na 200m. In de laatste rechte lijn moest zij nipt nog twee atletes laten passeren om als 3de te eindigen in 64″18 (SB).
Iebe Verheyden kwam als 2de in actie op de 800m. Syrah Gijselings (KAAG) keek naar niemand en liep solo naar 2:16″37…achteraf goed voor een zilveren medaille. Iebe volgde in het groepje achter Sarah wat merkelijk trager ging. Ze kwam door in 1:13″ na 400m en streed nog steeds mee voor een 2de plaats. Doch in de 3de ronde moest ze nog twee atleten laten gaan maar ze kon de kloof beperken tot enkele meters om uiteindelijk 4de te worden in 2:30″57 (SB).

Nina KVV 400m   Iebe KVV 800m

Vervolgens was het de beurt aan Brent Soetens.  Hij nam een snelle start en gaf zijn positie door aan Siebe Van Campenhout (LEBB). Deze liet hij beetje bij beetje 30m weglopen. Slecht in de laatste ronde sloeg zijn turbo terug aan en kwam hij terug tot ong 15m van Siebe die won in 2:16″34. Brent werd knap 2de in 2:18″71 maar mits wat meer geloof in eigen mogelijkheden streed  hij zeker mee voor reekswinst.
De volgende in actie was Quinten Lockefeer bij de scholieren jongens. Zijn PR tot voor de wedstrijd bedroeg 2:14″71. Zijn reeks ging zeer snel van start en Quinten kwam door in 61″ na 400m. Dat hij dit niet ging blijven volhouden wist iedereen maar dat hij 3de zou worden (na diskwalificatie van Kobe Hens – KAAG) had ook niemand verwacht. Hij liep nog een stevige laatste ronde en finishte in 2:07″86 PR !!! Hiermee doet hij bijna 7″ af van zijn PR.

Brent KvV 800m   Quinten KVV 800m

Kjell De Bondt mocht de avond afsluiten voor LAT en dit op de 200m scholieren jongens. Hij zat in de 2de reeks (baan 3) en nam een snelle start. Met zijn lange benen had hij zoveel snelheid dat hij bijna uit de laatste bocht vloog. Doch kon hij zijn snelheid goed handhaven in de laatste rechte lijn en verbeterde zijn SB tot 24″86 (3de).

Kjell 200m KVV

Een dikke proficiat aan alle LAT-ters.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Provinciale titel + beste Belgische prestatie voor Jan Van Den Broeck (800m)

Zaterdag 9 JAN 2016:  Het provinciaal kampioenschap indoor ging door in de Topsporthal te Gent samen met de provincies West-Vlaanderen en Limburg.
De spurtgroep van Kenny De Bruyn tekende mooie prestaties neer. Bijna elke atleet liep een PR.
Emma Hals: 8″84 (60m) en 29″15 (200m) / Anke Miserez: 8″62 (60m)

Emma 200m PKi      DSC_7332

Paulien Van Den Broeck: 4de  9″75 (60H) + 5de 8″36 (60m)  / Nina Daelman: 64″71 (400m)

Paulien 60H PKi     Nina PKi 400m

Fran Dierickx:  69″46 (400m) / Iebe Verheyden: 66″58 (400m) / Shauni Moons: 65″38 (400m)

Fran PKi 400m   Iebe PKi 400m   Shauni PKI 400m

Kjell De Bondt: 25″01 (200m)

Kjell PKi 200m

Ook onze kogelstoters waren van de partij. Carlos Vanden Eede wierp meteen een nieuw clubrecord met de kogel van 5kg (schol), nl: 10m98 (8ste). Rik De Grauwe had geen goede grip op de kogel en kwam niet verder dan 7m99.

Carlos PKi kogel    Rik PKi kogel

Ook op de 800m was LAT goed vertegenwoordigd. Brent Soetens startte te traag maar liep een ijzersterke laatste ronde om te finishen in 2:20″60. Yannis De Smedt klokte bijna dezelfde tijd…hij liep lang mee voor de overwinning in zijn reeks maar werd 2de in 2:20″75.

Brent PKi 800m    Yannis PKi 800m

Bij de scholieren jongens klokte ook Quinten Lockefeer een nieuw PR…nl: 2:14″71. Hanne Van Den Broeck moest veel kopwerk doen en dit moest zij bekopen in de 3de ronde. Toch liep ze nog een behoorlijke tijd (2:33″90) waar ze binnenkort zeker nog een hap zal afdoen.

Quinten PKi 800m    Hanne VDB PKi 800m

Bij de juniores klokte Arne Boeykens een zeer mooie 2:03″83. Ook bij hem was de 3de ronde iets te traag maar voor een openingswedstrijd is dit zeker een geslaagde chrono. Bij de seniores ging Jan Van Den Broeck een poging ondernemen voor de WK limiet (= 1:46″50) te halen met de  hulp van zijn clubmakker Laurens Schockaert.

Arne PKi 800m     Laurens & Jan PKi     Laurens & Jan PKi 800m

Laurens verrichte schitterend haaswerk en kwam perfect door na 600m in 1:20″. Jan had de dag ervoor een wat last van lichte koorts en was hierdoor geen 100%. Hij moest een klein gaatje laten na 300m maar kwam toch terug aansluiten. Deze inspanning was er net iets te veel aan en hij kon zijn tempo niet aanhouden in zijn laatste ronde. Hij finishte in een knappe 1:49″52 …geen minimum maar wel Provinciale titel + beste Belgische jaartijd.

Laurens & Jan PK i finish

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN