Category Archives: 60m

Sprintdagje voor onze jeugd te Gent

Zat 13/01/2018 – Waar de winter het seizoen is waar zand en modder hoofdzakelijk het decor vormen van de atletiekwedstrijden, heeft een uitgebreide delegatie(naar onze normen) vandaag toch de mondo opgezocht in de warmere topsporthal van Gent.

Met name onze Benjamins hadden zin in een snelheidsdagje. Naast de individuele prestaties op de 60m hebben zij ook in teamverband een knalprestatie neergezet. 1 team met alleen LAT atleten (Delfine, Nina, Lily en Lisa) behaalde op de 4x 200 meter een uitstekende 7de plaats. In de volgende reeks konden Kaat en Ella aangevuld met 2 VS-atleten hun sprintvermogen etaleren. Met een mooie 5de plaats in hun reeks bewijzen ook zij dat onze Benjamins in de breedte een groep zijn waar we nog mooie dingen van kunnen verwachten.

Ook de miniemen meisjes kwamen in Gent met een aflossingsteam aanzetten. Laïs, Moia en Anaïs werden bijgestaan door pupil Annabel. Verrassend team, maar ook zij maakten er samen hun dagje van. Annabel slaagde er als pupil zelfs in om midden in het pak als 4de door te geven, grote zus Anaïs mocht de teamprestatie afwerken en liet het team een mooie 2:15:45″ klokken.

In de namiddag was het de beurt aan de oudere atleten.
Hier sprongen vooral de 800m in het oog wat LAT betreft. Naast het persoonlijk record van Jana Kluskens (2:20″92), die een beklijvende laatste 60meter uitvocht met Gylliane Botty (SER). In dezelfde reeks als Jana eindigde Elena overigens als 3de in 2:25″06. Het is alvast uikijken naar het KVV waar Elena opnieuw de 400m voor haar rekening neemt.
Onthouden we ook de mooie prestatie van Demi Daelman. Demi zette zich in reeks 2 met veel moed aan de kop en bracht zo het nodige tempo in de wedstrijd, in de laatste meters moest ze de inspanningen uiteraard cash betalen en ontbrak haar een laatste versnelling. Demi eindigde als derde na een mooie wedstrijd in 2:41″51.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Vier jeugdatleten zorgen voor vijf Provinciale medailles

Zat 2 JULI:  De Provinciale jeugdkampioenschappen gingen dit jaar door in het Osbroekpark te AALST. Slechts 4 LAT-atleetjes waren aanwezig op dit kampioenschap. De verlofperiode zorgde ervoor dat er een matige opkomst was.
Seppe Baert kwam in actie in de voormiddag en veroverde een bronzen medaille in het speerwerpen met een nieuw PR…29m20. Ook Ides Verhulst moest zijn kunnen al demonstreren in de voormiddag. Hij behaalde het zilver in het kogelstoten met een nieuw PR en clubrecord, nl: 9m42. in de namiddag werkte hij zijn discus wedstrijd af in de gietende regen. Zijn 3de poging was over de 25m maar nipt buiten de werpsector. Dus moest hij zich tevreden stellen met 22m72 (= bronzen medaille).

Ides Discus PK

Robin Soetens nam enkel deel aan de 60m bij de pupillen jongens. In de reeks was hij de enige die onder de 9″00 liep (met tegenwind)….8″94. In de finale was de wind lichtjes gedraaid en dat zag je meteen ook aan de chrono. Hij won deze in een toptijd het GOUD, nl: 8″51 wat meteen de beste tijd is in België en een nieuw clubrecord.

Robin 60m PK

Lotte Willems mocht als laatste voor onze club aantreden op de 1.000m bij de miniemen meisjes. Door de afwezigheid van de zusjes Kluskens (op reis) stegen haar kansen voor het podium. Ze maakte hier ook gretig gebruik van. Zij schoof attent mee in de groep en was ook de enige die kon reageren op de beslissende aanval van de Gentse atlete, Nilay Capa, die de wedstrijd won in 3:20″04. Lotte veroverde het zilver in 3:22″10.

Lotte 1000m PK

Dikke proficiat aan alle bovenstaande atleten!

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Vier medailles tijdens jeugdmeeting te Oordegem

Zat 18 jun:  Slecht twee atleten kwam in actie tijdens de jeugdmeeting te Oordegem. Doch zij slaagden erin om samen 4 medailles weg te kapen.
Ides Verhulst nam deel aan 4 disciplines en werd 2de in het discus (zie foto hieronder) met 23m24 alhoewel hij enkele worpen boven de 26m had maar nipt naast de werpsector. De kogel wierp hij 8m94 ver (3de). Op de 60m bleef hij enkele honderdsten boven zijn PR en klokte 9″62. In het hoogspringen miste hij nipt het podium (4de) met 1m27.

Ides Discus Oordegem

Robin Soetens nam deel aan de 60m en 1.000m bij de pupillen. Beide nummers schreef hij op zijn naam respectievelijk met volgende chrono’s… 8″66 en 3:12″14.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN.

Robin Soetens loopt sterk clubrecord op 1.000m te Aalst

Zon 1 MEI:  De memorial Philippe Roelandt kreeg ook enkele LAT-atleten aan de start.
De sterkste prestatie kwam deze keer van Robin Soetens. Hij verbeterde het 3 jaar oude clubrecord van zijn broer Brent op de 1.000m met 2″ tot 3:07″18 waarmee hij voorlopig ook nummer één is in België. Hij won ook nog de 60m in 8″73.

Archieffoto Robin

Ook Ides Verhulst mocht tweemaal het podium bestijgen. Hij won het hockeybalwerpen met een PR van 39m72. In het hoogspringen werd hij 3de met een wip over 1m28.

Ides Hockey Aalst

Arthur De Smet verpulverde zijn PR op de 1.000m tot 3:31″12 (1ste) en verbeterde zich in het hoogspringen tot 1m15 (7de). Zijn jongere broer, Victor, presteerde ook 2 PR’s, nl: 2:17″75 op de 600m en 3m05 ver.
Lukas Delbeke is ook begonnen aan het zomeravontuur. Hij liep 11″41 op de 60m, 2:23″89 op de 600m en sprong 2m83 ver.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Robin Soetens en Ides Verhulst schitteren in Gent (indoor)

Zaterdag 5 MAART:  TIjdens de jeugd indoor meeting van RC Gent hebben twee pupillen deelgenomen. Ides Verhulst nam deel aan 60H waar hij zich kwetste en bleef steken op 14″74. Zijn andere nummers waren hierdoor ook niet zo super…60m (9″84), Hoog (1m15). Maar in het kogelstoten nam hij revanche om te winnen met een worp van 9m00 (zie foto hieronder). Op 21 februari verbeterde hij trouwens in het Hoboken het clubrecord van Yannick Van Roy met 2cm tot 9m11. Met deze prestatie staat hij 4de op de Belgische ranglijst.

Ides Kogel Gent

Ides wint het kogelstoten (foto: Heidi)

Ook Robin Soetens zijn conditie is in stijgende lijn. Hij nam deel aan de 60m en won deze in een nieuw PR van 8″50.  Hij verbeterde tevens het clubrecord van zijn broer Brent en meteen ook de beste Belgische prestatie bij de pupillen. Nadien won hij ook nog de 1.000m in 3:12″17. Hij verbeterde zijn eigen clubrecord met 8″ en staat met deze prestatie 3de op de Belgische ranglijst.

Robin indoor Gent

Robin was de beste op 60m en 1.000m.

Dikke  proficiat aan beide pupillen 😀

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN.

Laurens Schockaert loopt 2de tijd in België en Miniemen meisjes lopen clubrecord (4x200m)

Zat 16 JAN 2016:  De indoormeeting van Vlierzele sportief verdient een grote pluim qua organisatie. Massa deelnemers en toch slaagden de organisatoren erin het vooropgestelde tijdschema te handhaven.
Onze miniemen meisjes bestaande uit Jill Perdaens, Jana Kluskens, Demi Daelman en Elena Kluskens liepen de 6de tijd op de 4x200m. Met hun tijd 2:01″96 liepen ze meteen een nieuw clubrecord.
De spurtgroep van Kenny De Bruyn was ook terug actief. De scholieren meisjes, Nina Daelman en Emma Hals, liepen respectievelijk 28″81 en 29″05 allebei een PR op de 200m. Kjell De Bondt combineerde de 60m met een 200m. Op de 60m liep hij een mooie tijd…7″82 maar op de 200m zat hij in baan 2 wat met zijn lange benen geen voordeel is. Hij werd daar 5de in 26″04.
‘s Avonds kwamen de atleten nog in actie op de 800m. Ook hier werden mooie resultaten neergezet door onze LAT-ters. Iebe Verheyden zoekt terug wedstrijdritme en kon geen echte vuist maken in de laatste ronde en werd toch nog mooi 3de in 2:32″73. Brent Soetens deed het bij de cadetten wel voortreffelijk. Hij durfde in het begin meegaan maar hierdoor had hij wel een tragere 3de ronde maar dat zette hij goed in zijn laatste ronde met een snelle eindspurt. Nieuw PR voor hem en een 3de plaats in zijn reeks…2:18″49.

Iebe 800m VS   Brent 800m VS

Bij de scholieren jongens liep Quinten Lockefeer en Yannis De Smedt samen in één reeks. Quinten nam meteen de koppositie en opende snel 29″5 (200m). Nadien viel het tempo stil waardoor ook Yannis terug kon aansluiten. In de laatste ronde had Quinten nog voldoende kracht om deze reeks te winnen in 2:16″41 en Yannis werd nog knap 5de in 2:18″80 (= SB).

Quinten 800m VS   Yannis 800m VS

Laurens Schockaert mocht na tussenkomst van trainer Frankie toch starten in de snelste reeks die alleen uit Nederlanders bestond. Het ging er zeer vlot aan toe maar Laurens werd constant naar baan twee geduwd. In de laatste ronde kon hij toch nog opschuiven maar miste nipt het podium. Zijn tijd 1:54″09 is meteen de tweede beste tijd in België na zijn clubmakker Jan Van Den Broeck. Arne Boeykens liep een analoge wedstrijd als Quinten (lees hoger) en bewees ook dat hij de snelste eindspurt in de benen had. Winst dus in 2:04″62.

Laurens 800m VS     Arne 800m VS

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Provinciale titel + beste Belgische prestatie voor Jan Van Den Broeck (800m)

Zaterdag 9 JAN 2016:  Het provinciaal kampioenschap indoor ging door in de Topsporthal te Gent samen met de provincies West-Vlaanderen en Limburg.
De spurtgroep van Kenny De Bruyn tekende mooie prestaties neer. Bijna elke atleet liep een PR.
Emma Hals: 8″84 (60m) en 29″15 (200m) / Anke Miserez: 8″62 (60m)

Emma 200m PKi      DSC_7332

Paulien Van Den Broeck: 4de  9″75 (60H) + 5de 8″36 (60m)  / Nina Daelman: 64″71 (400m)

Paulien 60H PKi     Nina PKi 400m

Fran Dierickx:  69″46 (400m) / Iebe Verheyden: 66″58 (400m) / Shauni Moons: 65″38 (400m)

Fran PKi 400m   Iebe PKi 400m   Shauni PKI 400m

Kjell De Bondt: 25″01 (200m)

Kjell PKi 200m

Ook onze kogelstoters waren van de partij. Carlos Vanden Eede wierp meteen een nieuw clubrecord met de kogel van 5kg (schol), nl: 10m98 (8ste). Rik De Grauwe had geen goede grip op de kogel en kwam niet verder dan 7m99.

Carlos PKi kogel    Rik PKi kogel

Ook op de 800m was LAT goed vertegenwoordigd. Brent Soetens startte te traag maar liep een ijzersterke laatste ronde om te finishen in 2:20″60. Yannis De Smedt klokte bijna dezelfde tijd…hij liep lang mee voor de overwinning in zijn reeks maar werd 2de in 2:20″75.

Brent PKi 800m    Yannis PKi 800m

Bij de scholieren jongens klokte ook Quinten Lockefeer een nieuw PR…nl: 2:14″71. Hanne Van Den Broeck moest veel kopwerk doen en dit moest zij bekopen in de 3de ronde. Toch liep ze nog een behoorlijke tijd (2:33″90) waar ze binnenkort zeker nog een hap zal afdoen.

Quinten PKi 800m    Hanne VDB PKi 800m

Bij de juniores klokte Arne Boeykens een zeer mooie 2:03″83. Ook bij hem was de 3de ronde iets te traag maar voor een openingswedstrijd is dit zeker een geslaagde chrono. Bij de seniores ging Jan Van Den Broeck een poging ondernemen voor de WK limiet (= 1:46″50) te halen met de  hulp van zijn clubmakker Laurens Schockaert.

Arne PKi 800m     Laurens & Jan PKi     Laurens & Jan PKi 800m

Laurens verrichte schitterend haaswerk en kwam perfect door na 600m in 1:20″. Jan had de dag ervoor een wat last van lichte koorts en was hierdoor geen 100%. Hij moest een klein gaatje laten na 300m maar kwam toch terug aansluiten. Deze inspanning was er net iets te veel aan en hij kon zijn tempo niet aanhouden in zijn laatste ronde. Hij finishte in een knappe 1:49″52 …geen minimum maar wel Provinciale titel + beste Belgische jaartijd.

Laurens & Jan PK i finish

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

LAT-sprinters op goede weg in Gent

Zaterdag 26 DEC: De examens zijn volledig achter de rug en de atleten hebben het normale trainingsritme weer kunnen oppikken deze week. Dit liet zich tijdens de indoormeeting te Gent goed voelen met enkele mooie prestaties.
Tijdens de ochtend liet Paulien Van Den Broeck al onmiddellijk zien dat haar vorm in stijgende lijn zat op de 60 meter horden. Voor de eerste keer moest ze de hoogte van 84 cm overbruggen en deed dit meer dan voortreffelijk om uit te komen op 10″00. Twee uur later deed ze dezelfde afstand zonder horden en ook hier laat ze zien dat ze over snelle vezels beschikt door een mooie 8″52 neer te zetten waarmee ze haar reeks overtuigend won.
Voor de overige LAT-sprinters stond de baanronde op het programma. Shauni Moons klokte 28″81 op haar 200m, nadien was het wachten op Emma Hals en Nina Daelman die in dezelfde reeks uitkwamen bij de scholieren. Beide atletes reageerden meer dan behoorlijk op het startschot en waren de eerste 150 meter sterk aan elkaar gewaagd, Nina kon haar opening op kracht doorzetten en klokte een halve seconde sneller af dan haar PR van vorige week (28″95). Emma die lang als 2de liep werd in de laatste meters nog voorbijgestoken door Jolie Karen maar pakte ook vandaag, na haar PR op de 60 en 300, haar PR op de 200 (nl: 29″28) en zet hiermee een meer dan bevredigend seizoensbegin neer. Ook voor Nina zal deze prestatie een mentale opsteker zijn na haar lange periode van blessureleed en mag ze vol vertrouwen uitkijken naar de 400 meter op het PK.
Bij de scholieren jongens gaat ook Kjell De Bondt stap voor stap verder met zijn weg om de aansluiting te bewerkstelligen met de betere tijden bij de scholieren. Kjell liep een voortreffelijke race met 25″40 achter zijn naam.
Brent Soetens kwam als laatste in actie voor LAT (met bijna 2 uur vertraging) en liep een matige tijd op de 800m, nl: 2:31″14. Dit kan de komende weken alleen maar verbeteren.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Belgisch goud voor Rani Nagels (800m) en brons voor Jan Van Den Broeck (800m).

Zat 21 FEB:  Slechts drie atleten namen deel aan het Belgische kampioenschap indoor (Alle Cat.) te Gent. Yasmine Gharafi nam deel aan de 60m en 200m. Op beide nummers haalde zij de finale maar kon nipt geen medaille halen op de 200m (4de). Haar tijden waren:
60m: 7″71 (reeks 2de) – 7″77 (finale 6de) / 200m: 24″74 (reeks 2de) – 25″09 (finale 4de).

Yasmine 4de BK 200m

Yasmine was op de 200m zo kort bij het brons….

Op de 800m bij de vrouwen was er geen maat op Rani Nagels. Na een tactische koers trok ze in de laatste ronde zelf in de aanval en klokte haar rondje in 29″5. Zij kwam meer dan 2″ vroeger over de finishlijn dan Sofie Lauwers (RAM) en Yentl Vandenberghe (AVLO). Het goud in 2:14″95 was de verdiende beloning.

Rani goud BK 800m

Rani trekt in de aanval en zal aan de finishlijn een ruime voorsprong hebben op de 2de.

Van Jan Van Den Broeck werd veel verwacht op de 800m na het behalen van zijn EK-minimum vorige week. Doch na 400m moest hij de mannen van Excelsior, Pierre-Antoine Balhan & Arnaud Ghislain, laten gaan. Hij zou nog moeten knokken voor het brons tegen Hans Omey. Doch dit ging uiteindelijk nog vrij gemakkelijk. Na zijn minimum van vorige week staan alle trainingen i.f.v. het EK indoor te Praag. De overwinning ging naar Balhan in 1:49″44 voor Arnaud Ghislain 1:50″04 en Jan werd 3de in 1:52″74.

Jan brons BK 800m

Jan moet de mannen van RESC laten gaan en zal uiteindelijk met brons naar huis gaan.

Bekijk hier de VOLLEDIGE UITSLAG

2de keer goede keer….Jan Van Den Broeck loopt EK-limiet 800m

Na de mislukte poging om zijn EK-minimum te halen op de 800m tijdens de IFAM meeting (door trek- en duwwerk) probeerde Jan Van Den Broeck tijdens de indoormeeting van EA (14 februari) een 2de poging. Zijn trainer Frankie De Feyter organiseerde deze meeting met hulp van de organiserende club (EA) en kreeg zodoende volgende atleten aan de start:
Arnaud Destatte (WS-haas), Thymen Kupers (NED en 5de op het WK in 2014), Arnoud Froidmont (RESC) en Thomas Larchaud (FRA-1:48″56).
Arnaud Destatte liep de eerste 500m perfect op schema en toen kwam Thymen Kupers over. Doch juist voor het ingaan van de laatste ronde trok Jan alle registers open. Hij liep weg van iedereen en won in 1:47″79.  EK-LIMIET binnen en meteen goed voor de 7de tijd op de Europese – en 12de op de wereldranglijst. Thymen werd 2de in 1:48″45 en Arnaud Froidmont 3de in 1:50″86.

Jan met EK limiet

Jan poseert fier met het scorebord. De tijd werd nog gecorrigeerd tot 1:47″79

Clubmakkers, Arne Boeykens en Stefan Boon, namen ook deel aan deze wedstrijd om zeker te zijn dat Jan zijn tijd zou gehomologeerd worden. Zij volgden de wedstrijd van Jan en zodoende kwam er bij hen geen toptijd uit. Arne klokte 2:10″43 en Stefan 2:22″90. Na de wedstrijd poseerden alle deelnemers samen voor een groepsfoto (zie hieronder).

Deelnemers EA 800m

Het volledige deelnemersveld van deze 800m

In de voormiddag kwam ook Brent Soetens in actie. Hij verbeterde 2 clubrecords, nl: de 60m in 8″62 (7de) en 20″72 op de 150m (5de).

Hiernaast vind je de VOLLEDIGE RESULTATEN van deze wedstrijd.