Category Archives: FC

Sterke prestaties en PR’s tijdens FC te Kessel-Lo

Zat 30 JULI: Acht LAT-atleten namen deel aan de Flanders Cup “Meeting voor Mon” te Kessel-Lo.  De weersomstandigheden waren zacht (22°C) en een lichte bries.
Shauni Moons trad als eerste aan op de 300m en klokte als 2de in haar reeks meteen een nieuw PR…45″35. Enkele minuten later klokte Nina Daelman 46″03 (2de) op dezelfde afstand…slechts 2/100sten boven haar PR.

Shauni 300m Kessel-Lo     Nina 300m kessel-lo

Quinten Lockefeer en Yannis De Smedt, allebei scholier, namen deel aan de 800m. Quinten passeerde na 400m in 60″ en liep nog een sterke 2de ronde om te finishen als 3de in een nieuw PR van 2:03″34. Yannis was een beetje overmoedig en passeerde na 200m in 31″ en 400m in 65″. Dat was een beetje te veel van het goede en dat moest hij bekopen in zijn 2de ronde. Hij finishte in 2:15″26 (4de)….slechts 5/10den boven zijn PR.

Quinten 800m kessel-lo    Yannis 800m Kessel-Lo

De verrassing van de avond kwam van Lisa Kluskens (1ste jaars cadet).  Slechts één week na de clubstage in Vittel verbeterde zijn haar PR op de 800m met maar liefst 11″ tot 2:35″66 (8ste).  Ook 1ste jaars, Lana D’Haese, verbeterde haar PR op de 1.500m. Zij kwam na 1.000m door in 3:25″ maar liep een zeer sterke laatste ronde om als 4de te eindigen in haar reeks in 5:03″30.

Lisa 800m Kessel-Lo    Lana 1500m Kessel-Lo

Slechts één atleet mocht aantreden in het hoofdprogramma, nl: Laurens Schockaert op de 800m. Hij kwam in actie in de A-reeks. Deze passeerde in 52″5 na 400m en Laurens in 53″4 (6de). In de 2de ronde kon hij nog opschuiven om als 4de overall te eindigen in 1:49″88. Stijn Baeten (DCLA) won deze wedstrijd in 1:47″80.

Laurens 800m Kessel-Lo

Stefan Boon was de laatste LAT-ter in actie rond 23u. Hij kwam uit op de 3.000m (R4) en probeerde te gaan voor zijn PR. Hij klokte zijn eerste km in 3:06″, 2de km in 3:10″ maar moest toch alles uit de brandkast halen om te duiken onder de 9:30″. Zijn eindtijd was uiteindelijk 9:29″58…5/100sten beter dan zijn PR.

Stefan 3000m Kessel-Lo   PROFICIAT AAN ALLE LATTERS!!!

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Verscheidene PR’s tijdens FC te Lokeren

Zondag 4 JULI:  Tien LAT-ters namen deel aan deze Flanders Cup wedstrijd te Lokeren.
Marjolein Lindemans mocht de spits afbijten op de 400m. Zij kwam goed door na 300m en kon deze keer haar tempo goed aanhouden tot de finishlijn. Haar tijd 58″65 en klokte daarmee de beste Belgische chrono tijdens deze wedstrijd. Hanne Van Den Broeck en Nina Daelman zaten samen in de 4de reeks. Hanne startte iets te snel en Nina iets te traag. Hierdoor viel Hanne in de laatste rechte lijn een beetje stil en kon Nina nog een vuist maken. Tijden waren niet super maar mogen ze wel tevreden mee zijn, nl: Hanne 63″44 en Nina 66″17.

Marjolein 400m Lokeren    Hanne 400m Lokeren    Nina 400m Lokeren

Hanne Van Den Broeck moest een uurtje later de reeks waar ook Iebe Verheyden in zat hazen. Zij moest passeren rond de 1:10″ wat ze perfect deed (zie foto). Ze stapte uit nadat ze ong 550m gehaast had. Iebe had wat moeite om de groep te volgen en kon geen echte vuist maken in de 2de ronde. Zij finishte uiteindelijk in 2:32″16.

Hanne haas Lokeren    Iebe 800m Lokeren

Op de 800m verbeterden zowel Quinten Lockefeer en Brent Soetens hun PR tot respectievelijk 2:07″20 (4de) en 2:11″61 (4de). Laurens Schockaert moest vandaag aantreden als haas in de snelste reeks. Hij moest doorkomen in 51″ en deed dit ook (51″02). Hij hield zijn haaswerk nog 100m vol en stapt uit na 500m (64″5). De winnaar van deze reeks, Jamal Haraine (QAT) klokte 1:46″47.

Quinten 800m Lokeren    Brent 800m Lokeren     Laurens haas Lokeren

Op de 1.500m verpulverde Yannis De Smedt zijn PR met 8″ tot 4:31″77 (7de). Hij zag gedurende gans de wedstrijd zijn clubmakker, Stefan Boon, voor zich lopen en dat was het ideale mikpunt. In de laatste 150m kon hij Stefan bijbenen op weg naar zijn PR. Stefan werd uiteindelijk 10de in 4:33″82.
Bowen De Clercq was de enige atlete die deelnam aan een kampnummer. Zij kreeg in een ijzersterk deelnemersveld drie pogingen in het hinkstapspringen en kwam uiteindelijk uit tot 9m95 met lichte meewind (+0,7).

Yannis & Stefan Lokeren  Bowen HSS Lokeren

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Stevige PR’s tijdens Mem. Buyle-Putbosmeeting te Oordegem

Zaterdag 24 mei:  De Flanders Cup meeting (Putbos-Mem. Buyle) georganiseerd door Vlierzele Sportief kende ook een mooie opkomst van atleten van allerlei landen. Ook LAT had terug een 10-tal atleten aan de start. In het voorprogramma kwamen de spurtnummers (tot 400m) aan de beurt.
Nina Daelman en Emma Hals traden aan op de beurt 200m. Zij liepen geen supertijden door te zware benen. Nina klokte 29″13 en Emma 29″99 allebei met lichte tegenwind.

Nina Putbos 200m  Emma Putbos 200m

Marjolein Lindemans kwam deze keer uit op een loopnummer (400m) en deed dit meer dan behoorlijk. Opdracht was onder de 60″ te lopen en dat deed ze ook door 59″65 te klokken. Doch de laatste 100m was nog zeer zwaar…maar dat kan alleen maar beteren de komende weken. Iebe Verheyden slaagde erin op deze afstand terug enkele 10-den te verbeteren. Zij finishte in 65″94.

Marjolein Putbos 400m   Iebe Putbos 400m

In het hoofdprogramma kwam er deze keer geen enkele LAT-ter in actie. Vervolgens verbeterden in het na programma bijna elke LAT-ter zijn PR. Het begon bij Brent Soetens die de eerste keer dit zomerseizoen uitkwam op de 800m. Hij passeerde als 4de na 400m in 66″ en liep een ijzersterke 2de ronde om nog te winnen met 2″ voorsprong. Zijn nieuw PR bedraagt nu 2:13″38.  Hanne Willems zat in een stevige reeks van de 1.500m. Zij moest er alles aan doen om de kopgroep te volgen waar ze ook in slaagde. Uiteindelijk verpulverde ze haar PR met 6″ tot 5:04″16.

Brent Putbos 800m    Hanne Putbos 1500m

Lana D’Haese en Louise Veldeman moesten in de traagste reeks starten. Voor Lana was deze reeks iets te traag en ze kreeg de opdracht om de wedstrijd zelf te maken. Dat deed ze ook op een voortreffelijke manier en ze liep van kop tot finish aan de leiding om te winnen in 5:04″55 (PR!). Louise liep een regelmatige wedstrijd maar liep iets te gereserveerd. Toch liep ze een SB in 5:30″97.

Lana Putbos 1500m  Louise Putbos 1500m

Yannis De Smedt mocht starten in de laatste reeks 1.500m en ook hij verbeterde zijn PR op deze afstand met 6″ tot 4:39″25. De laatste die in actie kwam was Stefan Boon, deze keer op de 3.000m. Dit was ook de laatste loopwedstrijd van de avond (ong 23u30). Hij liep een mooie wedstrijd en kwam over de finish in 9:39″84.

Yannis Putbos 1500m  Stefan Putbos 3000m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

PR’s TIJDENS FC TE OORDEGEM & JEUGDMEERKAMP TE VILVOORDE

Zaterdag 30 mei 2015:  De Flanders Cup te Oordegem (Mem. Buyle) mocht terug heel wat schitterende prestaties en minima optekenen voor heel wat Belgische en buitenlandse atleten. Ook enkele LAT-atleten kwam daar in actie en mochten een PR verbeteren.
Stefan Boon kwam terug als laatste in actie (23u15) maar zijn prestatie verdiend wel de nodige aandacht. Hij verbeterde zijn PR op de 3.000m zomaar eventjes met 19″ tot 9:29″63 (7de).

DSC_5726

Stefan verpulvert zijn PR op 3.000m met 19″ (archieffoto)

Ook Iebe Verheyden kneep terug meer dan een halve seconde van haar PR op de 400m. Zij werd 6de in haar reeks in 64″09. Emma Hals blijft bevestigen op haar 200m en werd 4de in 29″75 (+0,3).

DSC_6041

Iebe haar nieuw PR op 400m bedraagt nu 64″09

Jan Van Den Broeck had terug een off-day op de 800m. Nochtans verliep alles perfect tot 15′ voor de wedstrijd. Tijdens de wedstrijd ging het licht uit na 400m en verliet hij de wedstrijd.

Marlies Schils mocht aantreden in de B-reeks 800m. Na 200m stapte iemand uit de wedstrijd waardoor zij eventjes gehinderd werd en de groep 5m moest laten gaan. Toch kon ze de kloof beperken en in de laatste rechte lijn terug aansluiten om 10de te worden in 2:10″62 (= 6de Belgische tijd). Zij komt stilaan terug onder de mensen.

DSC_6052

Marlies loopt naar een SB op de 800m

Robin & Brent Soetens zijn afgezakt naar Vilvoorde voor een jeugdmeerkamp. Brent werd 3de op de 5-kamp met een puntentotaal van 2.490 ptn. Vooral zijn chrono op de 80m (10″95) mocht zeker gezien worden. De 1.000m mocht hij ook op zijn naam schrijven (3:12″84).

ikkd

Brent Soetens werd 3de op de 5-kamp

Zijn jongere broer Robin werd 4de op de 4-kamp bij de pupillen met 1.966 ptn (= PR). Hij verbeterde tijdens zijn meerkamp nog 2 PR’s, nl: hoog 1m10 en Kogel 6m78. Ook zijn chrono op de 60m was zeer sterk 8″92 (1ste). Op de 1.000m werd hij 3de in 3:25″13.

robin

Robin werd als 1ste jaars 4de op de 4-kamp (nipt naast het podium)

Bekijk hier de resultaten van de FC OORDEGEM  en  JEUGDMEERKAMP VILVOORDE.

IEBE & YANNIS LOPEN NIEUW PR TE LOKEREN (FC)

Maandag 25 mei 2015:  De Flanders Cup te Lokeren ging door een stralende zon maar wel frisse temperatuur en een stevige wind.
Iebe Verheyden mocht aantreden als eerste LAT-ter op de 800m. Zij kwam door in 72″ en liep een sterke 2de ronde om te finishen in een nieuw PR…2:27″31.

DSC_5996

Iebe op weg naar een stevige chrono op de 800m en tevens PR

Op de 200m, waar iedereen in de bocht tegenwind had, liep Emma Hals deze keer 29″58 slechts 3/100sten boven haar PR. Jari Boschmans moest eveneens afrekenen met deze tegenwind maar kreeg in de laatste rechte te veel meewind (+2,1) en daardoor kon zijn mooie chrono van 23″66 niet gehomologeerd worden.

DSC_6013

Jari Boschmans klokt 23″66 maar met iets te veel meewind (+2,1)

Zijn oudere broer Jurian liep eerst 100m en klokte een matige 12″14 (+1,4) af. Doch zijn 200m was een heel stuk beter. Hij kwam binnen in 24″41 (+0,7)…35/100sten boven zijn PR.

DSC_6021

Jurian liep een sterke 200m

Jan Van Den Broeck was de enige die mocht starten in het hoofdprogramma (800m). Dit was zijn eerste wedstrijd na zijn kuitcontractuur. Hij had geen superdag en speelde nooit mee in het verhaal. Hij moest bijna iedereen voor zich dulden en kwam als 9de over de eindmeet in 1:52″09.

Op de 1.500m liepen Arne Boeykens en Stefan Boon in dezelfde wedstrijd. Arne schoof goed mee met de kopgroep maar kon dit niet volhouden tot op het einde. Hij werd uiteindelijk 11de in 4:24″74. Stefan daarentegen hield zich wat gedeisd in zijn 1ste km (3:03″) maar liep een sterke laatste ronde om als 13de te finishen in 4:27″40…slecht 3/10-boven zijn PR van afgelopen zaterdag (IFAM).

DSC_6031

Stefan Boon liep op 2 dagen tijd een sterke chrono op de 1.500m

We begonnen deze wedstrijd met een PR en eindigden ook met een PR. Yannis De Smedt kwam als laatste LAT-ter aan de beurt in de 1.500m en verbeterde zijn PR met bijna 5″ tot 4:50″38.

DSC_6032

Yannis De Smedt loopt een nieuw PR op de 1.500m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN.

VIJF LAT-ters VERBETEREN PR TIJDENS IFAM MEETING

Zat 23 mei 2015:  Slechts vijf atleten zakten af naar de IFAM meeting die weer prachtig georganiseerd was van het eerste tot het laatste wedstrijdnummer. Ook de weergoden waren ons gunstig gezind. Zacht briesje en regelmatig zonnige perioden.

Iebe Verheyden moest al eerste aantreden op de 400m. Na een niet zo snelle start kwam ze er op het einde goed uit om als 2de te eindigen in haar reeks en een verpulvering van haar haar PR met meer dan 2″ tot 64″73.

DSC_5917

Iebe uit de startblokken op weg naar een nieuw PR op de 400m

Emma Hals deed het ook voortreffelijk. Zij liep met tegenwind (-1,4) ook naar een nieuw PR op de 200m (29″55). Dus dat belooft voor de komende wedstrijden.

Emma loopt met tegenwind naar een nieuw PR op de 200m

Emma loopt met tegenwind naar een nieuw PR op de 200m

Op de 800m liepen zowel Arne Boeykens en Yannis De Smedt een nieuw PR. Arne kwam door in 59″ en liep een regelmatige 2de ronde om te finishen in 2:01″76 (8ste). Yannis heeft veel alleen moeten lopen maar hield zich aan de opgelegde tussentijden. Hij kwam door in 68″3 en kon zijn tempo goed handhaven om te finishen in 2:21″94 (11de).

Arne laat zich meedrijven in de groep en zal finishen in een nieuw PR

Arne laat zich meedrijven in de groep en zal finishen in een nieuw PR

Ook Yannis loopt (bijna alleen) naar een nieuw PR op de 800m

Ook Yannis loopt (bijna alleen) naar een nieuw PR op de 800m

Marlies Schils die afgelopen week te kampen had met een voedselbacterie en koorts wou zelf niet aantreden. Zij offerde zich op als haas op de 1.500m (B-reeks). Zij deed haar taak perfect en kwam door in 2:17″5 na 800m en deed er nog 100m bij. Maandag zal zij zelf aantreden op de 800m in Lokeren.

Marlies doet haar werk als "HAAS" perfect

Marlies doet haar werk als “HAAS” perfect

Stefan Boon mocht de avond afsluiten voor LAT. Hij kon niet anders dan ook een mooie tijd lopen op de afstand waar hij was voor ingeschreven (1.500m). Rond 23u30 moest hij aantreden en wat moest gebeuren…gebeurde ook. Hij werd 5de in zijn reeks en kneep zomaar eventjes 7″5 af van zijn PR. Zijn nieuw record bedraagt nu 4:27″01…proficiat.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN van deze schitterende IFAM-meeting