Category Archives: indoor

Medailleweekend voor onze LAT-ters te Gent (KvVl), Bornem & Hannuit (CC)

Zondag 21 januari 2018. Met een kleine delegatie LAT atleten waren we afgezakt naar de Breeven in Bornem voor de jaarlijkse cross , georganiseerd door Sparta Bornem.

Een aantal van onze atleten waren op dat moment al actief op de indoorpiste in Gent. Ook daar werden toptijden gelopen door de zusjes Kluskens. Elena Kluskens klokte op de 400m: 59″62 !! (ZILVERen  Jana Kluskens mocht het GOUD rond haar nek hangen op de 800m: 2:22″79.
Ook Robin Soetens toonde zijn topvorm op de crosscup te Hannuit:  ZILVER op een sterk bezet deelnemersveld. Proficiat !!

Eerste kwamen de BEN meisjes ( 2010 ) aan de beurt. We stonden aan de start met 3 atleetjes. Delfine De Smet ging er onmiddellijk als een speer vandoor. Op het einde werd ze nog voorbijgelopen door Marie Dieltjens ( HAMM ). Een zilveren medaille voor Delfine !!
Lily Verhulst volgde Delfine op korte afstand en toonde haar kunnen op de cross. BRONS voor Lilly. Een dubbel podium voor onze atleten. Lisa De Meyst deed voor de eerste keer mee maar  moest nog wat wennen aan de crosscompetitie.

 

 

Bij de Ben meisjes (°2009 ) liep Kaat Legroux een mooie wedstrijd en werd 32ste.                      Bij de Ben jongens ( 2010 ) was Lander Delbeke in goede vorm en finishte als 17de.

Bij onze PUP jongens ( 2008 )  werd Lukas Delbeke 34ste. Bij de oudste pupillen werd Victor De Smet 27 ste . Mooi werk, jongens !

Bij de Min jongens ( 2006 ) ging Arthur De Smet goed mee in de kopgroep. Hij eindigde als 7de op het zware parcours. Vanaf de miniemen kregen de atleten heel wat bergjes en zelfs 2 dikke boomstammen op hun parcours. Ruben Meert ging goed mee met de looptrein en eindigde als 33ste. 

Bij de oudste Min jongens had Maarten Willems pech toen een atleet op zijn spike trapte , toch liep Maarten, ondanks pijn dapper verder en eindigde nog als 17de.

Bij de CAD meisjes liep Lotte Willems een mooie wedstrijd. Door een fout van de organisatie werd de wedstrijd een beetje korter tot frustratie van Lotte, die zich wat spaarde om nog een rush te doen naar de finish: 9 de plaats op 36 deelnemers.

Haar zus Hanne Willems nam een goede start , de groep viel stil en dus nam Hanne de koppositie in en probeerde het tempo op te voeren. In de tweede ronde nam Jana Van Lent (VOLH) over. Hanne volgde als tweede en Paulien Meese ( ACW ) als derde. Aan de eindstreep ging beiden nog strijden voor de 2 de of 3 de plaats. In de laatste meters moest Hanne toegeven maar behaalde knap BRONS. Proficiat !

 

In de korte cross was Bryan Roosenboom paraat zoals altijd. Hij ging goed mee met de kopgroep en eindigde mooi 12de. Met een reiskoffer als cadeau kon hij al beginnen dromen van mooie en zonnige stranden.

Als laatste kwam Yannis De Smedt aan de beurt. Hij zette zich bij de start goed vooraan in de kopgroep en moest slechts enkele plaatsen toegeven om zo te eindigen als 21ste maar wel als 7de Junior ! Yannis schuift wedstrijd na wedstrijd naar voren in de einduitslag wat zijn goede vorm van het moment bewijst.

  

Opnieuw mooie resultaten voor onze LAT atleten, wat ons doet hopen op mooie plaatsen in de Provinciale en Belgische kampioenschappen. Go for it !

Bekijk hier de volledige resultaten van de VROUWEN en MANNEN.

Sprintdagje voor onze jeugd te Gent

Zat 13/01/2018 – Waar de winter het seizoen is waar zand en modder hoofdzakelijk het decor vormen van de atletiekwedstrijden, heeft een uitgebreide delegatie(naar onze normen) vandaag toch de mondo opgezocht in de warmere topsporthal van Gent.

Met name onze Benjamins hadden zin in een snelheidsdagje. Naast de individuele prestaties op de 60m hebben zij ook in teamverband een knalprestatie neergezet. 1 team met alleen LAT atleten (Delfine, Nina, Lily en Lisa) behaalde op de 4x 200 meter een uitstekende 7de plaats. In de volgende reeks konden Kaat en Ella aangevuld met 2 VS-atleten hun sprintvermogen etaleren. Met een mooie 5de plaats in hun reeks bewijzen ook zij dat onze Benjamins in de breedte een groep zijn waar we nog mooie dingen van kunnen verwachten.

Ook de miniemen meisjes kwamen in Gent met een aflossingsteam aanzetten. Laïs, Moia en Anaïs werden bijgestaan door pupil Annabel. Verrassend team, maar ook zij maakten er samen hun dagje van. Annabel slaagde er als pupil zelfs in om midden in het pak als 4de door te geven, grote zus Anaïs mocht de teamprestatie afwerken en liet het team een mooie 2:15:45″ klokken.

In de namiddag was het de beurt aan de oudere atleten.
Hier sprongen vooral de 800m in het oog wat LAT betreft. Naast het persoonlijk record van Jana Kluskens (2:20″92), die een beklijvende laatste 60meter uitvocht met Gylliane Botty (SER). In dezelfde reeks als Jana eindigde Elena overigens als 3de in 2:25″06. Het is alvast uikijken naar het KVV waar Elena opnieuw de 400m voor haar rekening neemt.
Onthouden we ook de mooie prestatie van Demi Daelman. Demi zette zich in reeks 2 met veel moed aan de kop en bracht zo het nodige tempo in de wedstrijd, in de laatste meters moest ze de inspanningen uiteraard cash betalen en ontbrak haar een laatste versnelling. Demi eindigde als derde na een mooie wedstrijd in 2:41″51.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

SB voor Iebe Verheyden & PR voor Brent Soetens tijdens BK indoor

Zon 28 FEB:  Drie LAT-atleten konden zich kwalificeren voor het BK indoor voor cadetten & scholieren te Gent.
Nina Daeman mocht de spits afbijten door te starten op de 400m (scholieren). Zij nam een te rustige start en miste de aansluiting bij de kopgroep. Doch in de 2de ronde verloor ze geen terrein meer maar kon ook niet meer aansluiten. Ze werd 5de in haar reeks in 64″68.

Nina 400m BK

Iebe Verheyden liep een sterke wedstrijd op de 800m. Ze passeerde in 71″ na 400m en werd 5de in haar reeks in een SB van 2:28″81.

Iebe BK 800m

Brent Soetens, die de afgelopen week verkouden was, wou toch zijn kansen grijpen op de 800m cadetten. Hij liep in de traagste reeks maar moest na 200m toch iedereen laten gaan. Hij hield zich wel aan de vooropgestelde tijden en passeerde na 400m in 66″. In de laatste ronde sloeg zijn turbo toch aan en remonteerde nog enkele atleten om als 6de te eindigen in een nieuw PR van 2:16″73.

Brent BK 800m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Mooie chrono’s voor Shauni & Hanne tijdens BK indoor beloften.

Zaterdag 27 FEB: Vandaag kwamen drie LAT-atleten in actie tijdens het BK indoor voor juniores & beloften.
Bowen De Clercq moest op de middag de spits afbijten. Ze had een mooie regelmatige reeks maar miste de push in haar “sprong”. Ze bleef steken op 9m63 en werd daarmee 7de.

Bowen BKi Jun

Shauni Moons kwam nadien in actie op de 400m. Zij passeerde goed na 200m (ong 30″ à 31″) en dit moest zij een beetje bekopen in de laatste rechte lijn. Toch werd zij knap 4de in haar reeks in een SB van 64″89.

Shauni BKi 400m

Hann(i)e Van Den Broeck mocht de wedstrijd afsluiten voor LAT. Zij nam deel aan de 800m beloften en deed wat van haar gevraagd was, nl: een nieuw PR lopen. Zij passeerde in 69″5 na 400m en nadien was het vechten tegen de chrono. Na vier rondjes kwam ze over de finishlijn als 5de in 2:27″90.

Hanne BKi 800m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Laurens Schockaert verovert zilver tijdens BK ind 800m

Zat. 20 FEB: Slechts één LAT-atleet kon zich plaatsen voor het BK indoor Alle categorieën te Gent. Laurens Schockaert moest zich bewijzen op de 800m. Al vrij snel werd het duidelijk dat het een snelle wedstrijd zou worden onder aanvoer van Hans Omey (AZW). Hij passeerde in 56″ na 400m. Alle favorieten volgden in het spoor, nl: Laurens, Eliott Crestan (SMAC-schol) en Viktor Benschop (KAAG). Bij het ingaan van de laatste ronde (1:26″) was het de jonge Waal, Eliott, die een schroeiende aanval lanceerde en iedereen op 2m zette. Enkel Laurens kon op zijn sokken terug komen en in de laatste rechte lijn kwam hij bijna naast hem maar nipt niet over. Verdict was dat de scholier won in 1:52″81 voor Laurens die het zilver in ontvangst mocht nemen (1:52″89).  Viktor kon nog op de lijn het brons afsnoepen van de haas, Hans Omey.

Laurens BK ind 800m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

LAT-sprinters op goede weg in Gent

Zaterdag 26 DEC: De examens zijn volledig achter de rug en de atleten hebben het normale trainingsritme weer kunnen oppikken deze week. Dit liet zich tijdens de indoormeeting te Gent goed voelen met enkele mooie prestaties.
Tijdens de ochtend liet Paulien Van Den Broeck al onmiddellijk zien dat haar vorm in stijgende lijn zat op de 60 meter horden. Voor de eerste keer moest ze de hoogte van 84 cm overbruggen en deed dit meer dan voortreffelijk om uit te komen op 10″00. Twee uur later deed ze dezelfde afstand zonder horden en ook hier laat ze zien dat ze over snelle vezels beschikt door een mooie 8″52 neer te zetten waarmee ze haar reeks overtuigend won.
Voor de overige LAT-sprinters stond de baanronde op het programma. Shauni Moons klokte 28″81 op haar 200m, nadien was het wachten op Emma Hals en Nina Daelman die in dezelfde reeks uitkwamen bij de scholieren. Beide atletes reageerden meer dan behoorlijk op het startschot en waren de eerste 150 meter sterk aan elkaar gewaagd, Nina kon haar opening op kracht doorzetten en klokte een halve seconde sneller af dan haar PR van vorige week (28″95). Emma die lang als 2de liep werd in de laatste meters nog voorbijgestoken door Jolie Karen maar pakte ook vandaag, na haar PR op de 60 en 300, haar PR op de 200 (nl: 29″28) en zet hiermee een meer dan bevredigend seizoensbegin neer. Ook voor Nina zal deze prestatie een mentale opsteker zijn na haar lange periode van blessureleed en mag ze vol vertrouwen uitkijken naar de 400 meter op het PK.
Bij de scholieren jongens gaat ook Kjell De Bondt stap voor stap verder met zijn weg om de aansluiting te bewerkstelligen met de betere tijden bij de scholieren. Kjell liep een voortreffelijke race met 25″40 achter zijn naam.
Brent Soetens kwam als laatste in actie voor LAT (met bijna 2 uur vertraging) en liep een matige tijd op de 800m, nl: 2:31″14. Dit kan de komende weken alleen maar verbeteren.

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Emma Hals hoopvol op 300m te Gent

Zaterdag 5 DEC: In december komen de sprinters stilaan uit hun herfstslaap, de 1ste indoorwedstrijd van het prille winterseizoen zorgde nog niet voor een talrijke opkomst en leek meer op een donderdagse training te Gent dan op de hectische meetings die ons vast en zeker de komende weekends te wachten staan.
Voor LAT had Emma Hals deze wedstrijd op haar kalender gezet, Emma kreeg baan 4 toegewezen in een reeks waar de atleten sterk aan elkaar gewaagd waren. Emma startte sterk en kwam na 150m overtuigend naar de leiding, na 200 meter kreeg ze het moeilijk en begon het verzuring-spook toe te slaan, 50 meter verder ging ze volledig uit haar ritme en enkel door een strijd met zichzelf aan te gaan kon ze nog een mooie tijd uit de brand slepen. Resultaat 4de maar met een hoopgevende tijd van 47″01 achter haar naam wat een verbetering is van meer dan 1 seconde van haar vorig PR.
Emma tijdens 300m

Bekijk hier de VOLLEDIGE RESULTATEN

Belgisch goud voor Rani Nagels (800m) en brons voor Jan Van Den Broeck (800m).

Zat 21 FEB:  Slechts drie atleten namen deel aan het Belgische kampioenschap indoor (Alle Cat.) te Gent. Yasmine Gharafi nam deel aan de 60m en 200m. Op beide nummers haalde zij de finale maar kon nipt geen medaille halen op de 200m (4de). Haar tijden waren:
60m: 7″71 (reeks 2de) – 7″77 (finale 6de) / 200m: 24″74 (reeks 2de) – 25″09 (finale 4de).

Yasmine 4de BK 200m

Yasmine was op de 200m zo kort bij het brons….

Op de 800m bij de vrouwen was er geen maat op Rani Nagels. Na een tactische koers trok ze in de laatste ronde zelf in de aanval en klokte haar rondje in 29″5. Zij kwam meer dan 2″ vroeger over de finishlijn dan Sofie Lauwers (RAM) en Yentl Vandenberghe (AVLO). Het goud in 2:14″95 was de verdiende beloning.

Rani goud BK 800m

Rani trekt in de aanval en zal aan de finishlijn een ruime voorsprong hebben op de 2de.

Van Jan Van Den Broeck werd veel verwacht op de 800m na het behalen van zijn EK-minimum vorige week. Doch na 400m moest hij de mannen van Excelsior, Pierre-Antoine Balhan & Arnaud Ghislain, laten gaan. Hij zou nog moeten knokken voor het brons tegen Hans Omey. Doch dit ging uiteindelijk nog vrij gemakkelijk. Na zijn minimum van vorige week staan alle trainingen i.f.v. het EK indoor te Praag. De overwinning ging naar Balhan in 1:49″44 voor Arnaud Ghislain 1:50″04 en Jan werd 3de in 1:52″74.

Jan brons BK 800m

Jan moet de mannen van RESC laten gaan en zal uiteindelijk met brons naar huis gaan.

Bekijk hier de VOLLEDIGE UITSLAG

Rani Nagels is happy en Jan Van Den Broeck baalt na de 800m (IFAM)

Zat 7 FEB:  De IFAM meeting kende terug een zeer mooie opkomst van atleten en toeschouwers. Het hoofdprogramma was bezet met internationale atleten van Europees niveau.
Op de 800m hadden we heel wat LAT-ters aan de startlijn. In het hoofdprogramma bij de vrouwen startte Rani Nagels in de B-reeks. Zij liep halfweg in het pak maar liep een sterke laatste ronde om zodoende te eindigen in 2:09″32 (6de). Met deze tijd was ze meer dan tevreden.

Rani IFAM 800m

Rani Nagels loopt een sterke laatste ronde tijdens haar 800m (2:09″32)

Minder tevreden was Jan Van Den Broeck. Hij had zijn zinnen op deze wedstrijd gezet en alles verliep zoals gepland. Doch na 130m werd hij door de Marokkaan Ahmed Mainy tweemaal aangetikt en nadien uit de baan geduwd (bekijk hier de beelden). Hierdoor waren alle kansen voor het behalen van een EK-minimum verdwenen als sneeuw voor de zon. Hopelijk vindt hij de komende week nog een extra kans tijdens de meeting van EA (op 14 februari).

Jan IFAM 800m

Jan Van Den Broeck start zeer attent maar zal na 130m uit de wedstrijd geduwd worden door Mainy (gele t-shirt)

Cynthia Meert kwam aan de start in reeks 5 van de 800m. Zij liep een gereserveerde wedstrijd en finishte zeer sterk. Ze werd knap 2de in een seizoensbeste van 2:22″70.

Cynthia IFAM 800m

Cynthia Meert werd knap 2de in haar reeks (800m 2:22″70)

Ook Yasmine Gharafi kwam in actie. Zij werd 7de in de reeksen van de 60m in een tijd van 7″77. Deze tijd was onvoldoende voor een finaleplaats.

Yasmine IFAM 60m

Yasmine klokt 7″77 in deze internationale 60m reeks

Bekijk hier de volledig UITSLAG IFAM

Mooie indoor prestaties in Finland en Gent (BK univ.)

Jan Van Den Broeck liep op woensdag 4 februari in het Finse Korshalm een 800m. Hij won deze indoorwedstrijd (op een 400m piste!!) in 1:49″00. Hiermee bevestigt hij zijn goede conditie na zijn stage in Tenerife. Nu zaterdag start hij op de IFAM meeting met de bedoeling het minima voor het EK indoor (Praag) te realiseren wat op 1:48″08 staat.

Bekijk hier de uitslag v/d 800m in FINLAND

Vrijdag 6 februari gingen de Belgische universitaire kampioenschappen door in de Topsporthal te Gent. Rani Nagels had een superdag. Op de 60m liep won ze haar reeks in 7″77 (SB) waarmee ze zich plaatste voor de finale waar ze 5de werd in 7″82. Later op de avond liep ze nog een nieuw clubrecord op de 200m in 24″67. Hiermee werd ze nipt 2de achter Justine Desondre die 24″60 afklokte. Rani werd met deze prestatie wel Belgisch kampioene universitairen.
Cynthia Meert nam ook deel aan de 60m en 200m. Op de korte sprint liet ze 8″46 optekenen en op de baanronde klokte ze 27″54.

Bekijk hier de uitslag van het BK universitairen indoor